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  • 松藤 直

カロリーゼロの食べ物って太らないんじゃないの!?


福岡県柳川市の美容室

ENOUGH(イナフ)のブログ

ブログをご覧の皆さまどーも僕です。

「カロリーゼロ」はダイエット中には魔法の言葉に聞こえますよね。


そんな幻想を打ち砕くような驚愕の研究結果が


アメリカの学術雑誌『CLINICAL NUTRITION』に掲載されました。


そもそもカロリーゼロの正体は「人工甘味料」。砂糖のように糖質を含んでいないため、


太らないものと広く認識されていますが、


実はこの研究の実験結果によると、実際のところはそうでもないようなのです。


僕はどうしてもコーラが飲みたくなったときは少しでも太らない方をと思い、



いつもコカ・コーラゼロを飲んでいたのですがどうやら意味がなかったみたいですねww


人工甘味料の特徴のひとつは、砂糖の数百倍もの甘みを感じさせる点にあるそう。


そのため、その摂取によって極めて強い甘さの刺激情報が脳に伝わるのですが、


血液中にはそれに見合うだけの糖質が存在しないため、ホルモンバランスに乱れが生じる。


その結果、ホルモンのなかのインスリンの効き目に異常が生じ、


血糖値の調節と脂肪の燃焼が妨げられることで、


糖質を摂取したわけではないにも関わらず太ってしまうのではないかと結論づけています。


また、動物を対象におこなわれた実験から、腸内細菌のバランスを乱し、


糖質の吸収に悪影響を及ぼす可能性も明らかに......。


どうやらカロリーゼロという“甘い言葉”にダマされて、


のんきにカロリーゼロ飲料や食品などを摂取していてはだめですね。


明日からまたダイエット頑張りますww


ではまた!!

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